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黒ごまの効能
よく「健康に良い」と言われるごま。その中でも特に健康効果が高いとされる黒ごまには、疲労回復、ダイエット効果などたくさんの嬉しい効能があります。

黒ごまの栄養成分
黒ごまにはゴマリグナン・ビタミンE・セサミンなどの栄養成分が豊富に含まれており、アンチエイジング効果やダイエット効果、高血圧の改善効果が期待できるとして注目されています。

白髪改善には黒ごまが効く?
黒ごまには様々な健康効果がありますが、その豊富に含まれる栄養素によって白髪改善の効果も期待できるという事をご存じですか?

コレステロールを下げる
コレステロール値が高いと高血圧や動脈硬化になり、これらが脳梗塞等の命に関わる病気を引き起こす原因となってしまいます。黒ごまはこのコレステロールを下げる働きがあると言われています。

黒ごまの美肌効果
黒ごまには肝機能の向上や便秘の解消に効果的な成分も含まれており、これらにより美肌効果も期待できるのです。